这次iOS 26.3出来，苹果把能升的机型说得清楚，iPhone 11往后的都在队里，11系列有iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max
12系列把iPhone 12 mini、iPhone 12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max带上
13系列就是iPhone 13 mini、iPhone 13、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max
14系列是iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max
15系列一样齐，iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max
16系列也全员，iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max，SE从第二代开始能升，停的这边是iPhone XS、iPhone XR和更早的，停在iOS 18不往上走，后面的新功能和安全补丁也不跟了。
信号与续航优化
•信号表现：基带固件优化显著改善5G网络连接稳定性，在弱信号区域的通话质量和数据传输速度均有提升
•续航能力：得益于更智能的功耗管理算法，日常使用续航时间延长约1-2小时，重度使用场景下续航表现更加稳定
•充电效率：优化了快充协议，30分钟可充至70%电量
功能体验
新系统针对Pro系列机型的ProMotion自适应刷新率、全天候显示等功能进行了深度优化，动态效果更加细腻，屏幕功耗进一步降低。
2. iPhone 13-14系列：建议升级
功能覆盖情况
iPhone 13-14系列（搭载A15-A16芯片）能够完整支持iOS 26.3的所有功能，包括新加入的隐私保护、相机算法优化、智能家居控制等核心功能，不会因硬件限制而缺失任何重要特性。
续航优化表现：
•日常使用：续航时间延长约1-1.5小时，主要得益于后台任务调度优化和处理器能效提升
•待机功耗：夜间待机耗电降低约30%，有效缓解电池焦虑
•游戏性能：游戏场景下帧率更稳定，发热控制有所改善
"养老版本"推荐理由：
iOS 26.3在功能完整性和系统稳定性之间找到了最佳平衡点，对于iPhone 13-14系列用户而言，升级后可以长期使用而不必担心后续版本可能带来的性能负担，是理想的"养老版本"选择。
3. iPhone 11-12系列：可以升级，需优化设置
性能考量：
iPhone 11-12系列（搭载A13-A14芯片）虽然能够运行iOS 26.3，但硬件性能相对有限，建议升级后进行必要的系统优化设置，以确保流畅使用体验。
要说现在手里的机子怎么搞，iPhone 15和iPhone 16这两代直接上就对了，芯片是A17 Pro和A18，算力和图形都够，iOS 26.3里新东西跑满，系统反应速度提个15到20%，应用点开更快，多任务来回切换顺手，网络这块基带固件调过，5G连接更稳，弱信号地方通话和数据更安定，续航靠功耗管理更聪明，日常能多撑1到2小时，重度使用也更稳，充电这边把快充协议优化了，半小时差不多能到70%。
iPhone 13和iPhone 14放在这边，升级也合适，A15和A16把功能都接住，隐私保护上新的开关有，相机算法在照片和视频里能看到调整，家里的智能设备控制也放在系统里，升级完不缺特性，续航这次能多出1到1.5小时，后台任务调度更合理，夜里待机耗电少了大概三成，打游戏帧率稳一些，温度控制也压住。
iPhone 11和iPhone 12能升是能升，硬件在那摆着，升完做几步就好用，先去设置里的通用把后台应用刷新挑着关，不常用的都别开，辅助功能里把动态效果减弱打开，系统动效少一点反应就快，再清下存储，把不常用的应用和文件出掉，留个20GB空着，用起来挑功能，新加的都能试，不要一把全开占资源的东西，像实时翻译和AR这种同时开多了就沉，按场景用着来。
