专注模式是iOS 26提升效率的核心功能，掌握这些进阶设置能让工作、学习、生活场景切换更智能。
场景触发自动化
• 位置自动切换：设置到家/公司/学校等常去地点，进入范围自动开启对应专注模式，离开后自动关闭。路径：专注模式→选择模式→添加触发条件→位置
• 时间计划设定：按工作日、周末或自定义时间段自动开启，适合固定作息场景。可设置工作日9:00-18:00自动开启工作模式
• App启动触发：打开特定App（如游戏、学习软件）时自动切换，避免手动切换遗忘。支持多App组合触发
过滤规则精细化
• 通知过滤：可设置仅允许特定联系人、特定App的通知，其他全部静音。工作模式可只允许钉钉、微信工作群消息
• 电话过滤：可设置仅允许通讯录联系人、特定号码段或全部静音。睡眠模式可设置仅允许家人电话
• 屏幕过滤：开启后主屏幕只显示指定App，其他App隐藏或移至资源库，减少干扰
跨设备同步优化
• Mac/iPad同步：开启后iPhone的专注模式状态会自动同步到登录同一Apple ID的其他设备，无需重复设置
• Apple Watch联动：手表会同步显示当前专注模式状态，并可快速切换。运动模式下手表自动开启体能训练
• CarPlay适配：驾驶模式下CarPlay界面会简化显示，只保留导航、音乐等必要信息
快捷操作技巧
• 控制中心快速切换：下滑控制中心，长按专注模式图标可快速切换或查看当前状态
• 锁屏快捷入口：锁屏界面左滑可快速开启/关闭专注模式，无需解锁
• Siri语音控制：直接说“嘿Siri，开启工作模式”或“关闭专注模式”，支持自定义短语
进阶设置提醒
• 智能突破功能：开启后系统会判断重要通知（如紧急联系人、重复来电）是否突破专注模式，避免错过关键信息
• 状态共享：可向联系人共享当前专注状态（如“工作中”），对方发送消息时会看到提示
• 自定义图标与颜色：可为不同模式设置不同颜色和图标，便于快速识别当前状态
使用建议：建议先设置1-2个常用场景（如工作、睡眠），测试触发条件是否准确，再逐步添加其他模式。避免设置过多复杂规则导致系统判断混。
