先说结论：iOS 26.3.3（实为26.3 beta3）在全机型上普遍优于26.2.1，老机型提升更明显，新机型稳中有升，无明显续航翻车。
一、版本澄清（避坑）
• iOS 26.2.1：正式版，小修复包，核心是待机耗电优化，解决26.2待机崩问题。
• iOS 26.3.3：苹果未发布该正式版，实为iOS 26.3 beta3（用户俗称“26.3.3”），侧重后台/调度/温控优化，续航更稳。
二、核心续航对比（统一场景：50%亮度+5G+蓝牙+定位）
• 待机（8小时）：26.2.1掉电4%-8%；26.3 beta3掉电2%-3%，更省电。
• 短视频1小时：26.2.1耗电7%-10%；26.3 beta3约5%-7%，降2%-3%。
• 游戏（原神1小时）：26.2.1耗电30%-32%；26.3 beta3约27%-29%，降2%-3%，温控更稳（≤40℃）。
• 混合使用1天：26.2.1多剩约7%-10%；26.3 beta3多剩约12%-15%，亮屏+1.5-2小时。
三、分机型表现（26.3 beta3 vs 26.2.1）
• iPhone 11/12（老机型）：提升最明显；待机掉电8%→2%（降6%），混合亮屏+1.5-2小时，重度使用更稳。
• iPhone 13：26.2.1有争议（有人涨有人跌）；26.3 beta3统一稳增，游戏耗电-3%，温控降2-3℃，亮屏+1小时+。
• iPhone 14 Pro/15 Pro Max：稳中有升；混合使用多剩5%-7%，高负载更稳，无明显缩水。
• iPhone 15/16：26.2.1小幅波动（15有降）；26.3 beta3全面回稳，短视频/导航更省电，信号更稳。
四、结论与升级建议
• 追求续航优先：选26.3 beta3（26.3.3），全机型更稳、更省电、温控更好；但注意是测试版，可能有小bug。
• 要绝对稳定：停在26.2.1，待机已修复，日常够用；等26.3正式版再升。
• 机型优先级：老机型（11/12）优先升26.3 beta3；新机型（15/16）可先稳在26.2.1，等正式版。
