结论先说，iOS 26 正式版这几轮测试看下来，26.0 和 26.0.1 掉电快，iPhone 13 这一线亮屏时间缩得明显，待机也在掉，后面到 26.2、26.2.1、26.3 逐步把电稳住，26.3 现在用着最省。
从差到好这么排，26.0 和 26.0.1 待机 8 小时掉 5% 到 10%，老机型掉得更重，iPhone 13 亮屏从 5 小时 44 分到 5 小时 14 分，时间缩短清楚，新动画 Liquid Glass 和后台 AI 服务在 A15 及以下芯片上功耗抬高，13 系列用电压力大，A15 以下的老设备感知更强。
到 26.1 这版，待机掉电在 6% 到 9% 这条区间，有机型更耗，15 Pro 这类新机有一点提升，14 Pro 和 16 Pro 这边亮屏时间少 20 分钟以上，整体更像修 Bug 的节奏，对续航拉动不大，稳定性提升有限，耗电表现不均。
到 26.2，待机 8 小时掉 2% 到 3%，比 26.1 减一半往上，iPhone 13 亮屏从 5 小时 13 分顶到 6 小时 53 分，多近 100 分钟，16 Pro 游戏耗电少 7% 到 9%，温控更稳，发热管理也顺了些，这一版当时在正式版里续航表现最好，重度使用能看出差距。
26.2.1 接着往前，多数机型还有小幅提升，iPhone 16、15、12、11 亮屏时间各多 12、89、4、52 分钟，iPhone 13 和 SE2 这边时间少 94 和 7 分钟，存在反向变化的机型，整体比 26.0 和 26.1 要好，稳定性不如 26.2，不同设备体验拉开。
到 26.3，待机掉电继续压到 2% 到 4%，重度使用能多出 3% 到 15% 的续航，游戏和视频这类场景更能看出来，16 系列和 15 系列还有 11、12、13、14 这几代普遍受益，这一版在 iOS 26 里最省电，17 标准版和 Plus 在测试版里续航略降，整体还是跑在早期版本前面，日常和重度都更稳。
一开始的 26.0 和 26.0.1 表现不理想，Liquid Glass 动画在转场和交互上更密，后台 AI 服务在跑，索引重建覆盖照片和系统搜索，A15 及以下芯片消耗抬高，老机型压力更明显，后台唤醒和温控策略在早期版本适配不到位，待机掉电快，亮屏时间短，机型之间差异也大，iPhone 13 在 26.0.1 上时间缩得清楚，12 和 16 又有小幅提升，调度不稳定，资源占用波动。
不同机型怎么选，17、16、15 Pro 这类新机直接走 26.3，续航和温控更稳，13、14 这些 A15 到 A16 的机型，在 26.2 的继续升到 26.3，续航和温控会更好，停在 26.0 或 26.1 的换到 26.2 或 26.3，别在耗电更高的版本上久留，11、12、SE2 这类老机型，26.2 和 26.3 也有改善，幅度比新机小，电池健康低于 80% 的先把电池换好再升级，体感更明显。
