早上把iOS 26.4装上，健康App里多出来个平均就寝时间，这个东西把每天实际躺下的点位摆出来，还把近两周的平均入睡时间贴在旁边，我这边平均是12点半，昨晚记录是2:40，两小时的差，屏幕上并排放着，对照起来直观，之前只看过去七天的平均睡眠时长，数字在那儿但是不告诉你环节，这次把入睡晚还是时长短这类问题直接显出来，定位起来更省事。
生命体征页面顺眼了，血氧数据回到每天的折线图里，心率和呼吸频率就在同一页，iOS 26.3要看血氧还要单独点进一层，操作多一步，这回同屏看过去一天的几个指标，信息放在一起比较方便，细微波动也能跟着其他曲线一起看，查看习惯更贴合。
音乐App刷推荐歌单的时候专辑封面会扩展成全屏，画面铺开沉浸感明显，配套的按钮跟着顺手，新增的两个入口也能用上，找附近的演唱会，查歌单里歌手的巡演时间，这些信息摆在眼前计划起来轻松，Playlist Playground这个功能能聊，跟它说周末清晨打扫房间要听的歌也行，选公路旅行这样的主题也可以，它会生成一份歌单，搭配有时出乎意料，创意足，拿来玩一下午也能接着玩，分享出去还能让朋友一起编辑。
播客对视频支持更到位，高级视频播客功能把音频和视频的切换做得顺滑，底层还是HLS按网速调节，分辨率跟着环境上下调整，动态视频广告开始支持，播放过程里的切换和加载更平稳，看视频听音频在同一个节目里来回切换不影响进度。
提醒事项对紧急这个标签开始集中管理，去年的26.2里这个标签已经在，现在会被自动归拢到一个单独的智能列表，标记为紧急之后提醒频率提高，不容易被漏掉，新增的环境声音小组件也能折腾一下，主屏幕和锁屏可以放不同的背景音，我这边主屏用咖啡馆的环境声，锁屏用雨声，两个界面听起来各有空间。
安全方面把失窃设备保护默认打开了，我之前没手动开，现在手机不在熟悉的地方像家或公司，改密码或者动Apple Pay要走一次面部或指纹，涉及关键操作还会延迟一小时再认证一次，安全级别往上走，遇到着急用的情形就要预留时间。
App Store的搜索按钮位置又换回顶部，底栏钉了一个搜索的选项卡，不是悬浮的圆球了，位置变来变去，这一版先这样用，用一段时间再看习惯。
整套更新看下来内容偏杂，体量不算大，多是各处的细节调整，Playlist Playground生成的歌单能分享合编这个点我准备这周末试一下，用下来整体更顺一点。
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