你有没有这种感觉：手机用着用着，就变得越来越卡，有时点个软件要等半天，电量也掉得飞快，甚至莫名其妙闪退？这时候，身边朋友十有八九会跟你说：“重启一下试试！”
你还别说，这招经常管用。重启一下，手机就跟睡了个好觉似的，精神多了。但我发现，很多人用手机有个习惯——只要不卡到不能用，就从来不关机、不重启，一用就是大半年。
这其实对手机不太好。今天就跟大家聊聊，手机到底该多久重启一次？这事儿，安卓和苹果还真不一样，很多人可能一直没做对。
手机为啥也要“定期休息”？
手机跟人一样，用久了也会累。你以为退出软件它就真关了？其实很多后台进程还在偷偷运行，占着内存。时间一长，这些“隐形垃圾”越堆越多，手机自然就变慢了、发热了、掉电快了。
定期重启，相当于给手机做一次“深度整理”。它能清掉大部分后台残留、释放运行内存，连一些偶发的小毛病，比如Wi-Fi断连、触屏不灵，重启完基本都能好。说白了，这就是不花一分钱的手机保养。
安卓和iPhone，重启周期大不同
这里要划重点了！安卓机和苹果手机，重启的频率还真不能一概而论。
如果你是安卓用户：
安卓系统比较开放，后台管理相对宽松。建议你：
普通安卓机，每2天左右重启一次比较合适。
配置高的旗舰机，可以延长到2-3天一次。
如果是有些年头的旧手机或千元机，那最好能每天睡前重启一下，给它减减负，第二天用起来会流畅不少。
有个小技巧：现在很多安卓机都支持“定时开关机”，你可以设置它在凌晨自动重启，完全不耽误白天用，特别省心。
如果你是iPhone用户：
苹果的iOS系统以优化好出名，后台管理很严格，所以完全不需要频繁重启。根据苹果官方“天才吧”工程师的建议：
每周重启1次就够了，最多不要超过2次。
如果重启得太勤，系统反复加载，反而会额外消耗电池和存储芯片的寿命，得不偿失。
这两种最伤手机的习惯，千万要改！
一天重启好几次：这是“过度保养”！每次开机，CPU、内存等硬件都要全负荷重新加载一遍，特别耗电，还损耗硬件寿命。
从来不重启：这是另一个极端。让手机“007”不间断工作，垃圾和缓存没有清理的机会，最后结果就是越用越卡、发热严重、突然死机。
给大家总结几句顺口溜，方便记忆：
安卓适当勤重启，苹果无需太频繁。老机多关多保养，新机按周记心上。
卡顿发热莫慌张，立即重启是良方。
一个好的小习惯，能让你的手机多战好几年。快把这份小指南，也分享给你身边总抱怨手机卡的朋友吧！
