iOS 26.4 终于解决 Apple Watch 闹钟痛点:iPhone 也能同步响了

在以往的系统中，只要检测到你佩戴了手表，iPhone 设置的闹钟就会被“静音接管”，只通过手表的触觉震动来提醒。虽然这对身边的人很友好，但对重度睡眠者来说，这简直是“叫醒失败”的温床。

就在刚发布的iOS 26.4中，苹果终于听取了用户的反馈，带来了一个简单却极其救命的功能更新。

新功能：iPhone 与 Apple Watch 同步鸣响

在 iOS 26.4 的“睡眠计划”设置中，新增了一个开关：“始终在 iPhone 上播放（Always Play on iPhone）”。

双重保险：开启后，即便你戴着 Apple Watch 睡觉，到了起床时间，iPhone 也会同步播放响亮的闹铃声，配合手表的震动，确保能把你从深蹲睡眠中拉回来。

默认状态：该功能默认是关闭的（为了保护 Apple Watch 传统的静音唤醒初衷），需要你手动开启。

如何设置？

目前这个功能仅针对“睡眠计划（Sleep Schedule）”闹钟。

操作路径：打开 iPhone 的“时钟”应用或“健康”应用。

设置方法：点击“编辑”当前的睡眠计划，在闹钟设置界面，你就能看到这个新增的开关。

注意：如果你设置的是普通的“一次性闹钟”，目前暂时还看不到这个选项。

随着 watchOS 26 强化了睡眠评分和恢复建议功能，越来越多的用户开始养成佩戴手表入睡的习惯。但“叫醒”依然是闹钟的第一要务。

这项更新让用户在享受精准睡眠追踪的同时，不再需要担心因为手表震动太弱而迟到。它给了用户选择权：你是想要一个安静的、不打扰家人的早晨，还是需要一个“全副武装”的响亮提醒？

这或许不是什么改变世界的 AI 黑科技，但对于每一个需要靠闹钟才能开启一天的打工人来说，这可能是 iOS 26.4 中最贴心的改进。

你曾因为 Apple Watch 只是震动而睡过头吗？这个新开关会成为你升级 iOS 26.4 的理由吗？