幼年读经典，可以练记性，磨意志，增智力，和身心，淳厚德。
少年读经典，可以丰词汇，健身体，养心性，变聪慧，明礼仪。
青年读经典，可以除浮躁，沉心气，解困惑，体人生，悟宇宙。
中年读经典，可以解疲累，消烦愁，省心灵，超物欲，脱闹事。
老年读经典，可以怡身心，畅经脉，实情感，消孤独，延年寿。
《周易》是中国传统经典，被誉为“群经之首，大道之源” 。《汉书·艺文志》说《周易》的成书过程是“人更三圣，世历三古”，“三圣”指伏羲、周文王（及周公）、孔子（及其后学）。一代代圣贤不断进行创造、继承、完善，才最终形成了《周易》这部书。上古时期，伏羲通过对自然万物的观察，创造出了八卦符号，以象征天地间的八类事物。殷周之际，周文王在被商纣王囚禁的时候，将伏羲的八卦推演出六十四卦，每卦六爻，并配上卦爻辞。六十四卦爻画和卦爻辞即组成了一套系统的符号文字体系，是为《易经》。春秋战国时期，孔子及其后学对《易经》进行阐释，创作了十篇文章，后世将这十篇文章称作《易传》，又名 “十翼”，这十篇文章为《易经》这部原始的卜筮之书添上了哲学的翅膀。《易经》《易传》合成一书，即为《周易》。
在历史长河中，《周易》对中国文化产生深远影响，广泛应用于哲学、文学、中医、风水、武术等诸多方面，是中华民族智慧的结晶。在思想层面，《周易》涵盖阴阳、变化、五行、太极等诸多观念。阴阳观念体现万事万物对立统一，如昼夜、寒暑；变化观念强调事物处于永恒变动中；五行相生相克理论在其体系有所体现；太极观念揭示宇宙万物根源。其应用广泛，在哲学领域，为中国哲学发展提供基石，诸多哲学流派从中汲取养分；在预测方面，传统上用于占筮预知吉凶；在人文领域，指导人们修身养性、为人处世，如乾卦“天行健，君子以自强不息”激励人们奋进。此外，在建筑、中医、军事等领域也产生深远影响，成为中华民族文化基因的重要组成部分 。
坤：元，亨，利牝（pìn）马之贞。君子有攸（yōu）往，先迷后得主，利。西南得朋，东北丧（sàng）朋。安贞，吉。 【译文】《坤》卦，它象征着大地，大地有元始之生，亨通之利，有利于像牝马一样守持正道。君子若要与人有来往，就要随着别人的后面，让别人来做主，必有利益，若是抢先或居首位，就会迷失方向。往西南会得到朋友，往东北则会丧失朋友。安分守正就会吉利。 《彖（tuàn）》曰：至哉坤元，万物资生，乃顺承天。坤厚载物，德合无疆。含弘光大，品物咸亨（hēng）。牝（pìn）马地类，行地无疆，柔顺利贞。君子攸（yōu）行，先迷失道，后顺得常。西南得朋，乃与类行；东北丧（sàng）朋，乃终有庆。安贞之吉，应（yìng）地无疆。 【译文】《彖传》说：美德至极的大地啊，万物的滋生依赖您，您顺承天道，厚实的土地上承载着万物，天地相合，阴阳相生的德性广大无边。您含育一切生命并使之发扬光大，使万物都能亨通和顺。牝马是地上的生物，它能驰骋在无边无际的大地上，以柔顺的性情安分守正。君子若争先前行则易于迷失正道，若能随顺人后，就会走上正道。往西南方向前行，就会得到朋友，并且可以与朋友共赴前程。若向东北方向前进，则会失去朋友，但最终还是会吉祥福庆。安分守正的吉祥，应和着大地的美德而向无边无际的远方展开。 【译文】《象传》说：广大无垠的大地包含着随顺安分的美德。君子从中悟出做人的道理，以大地之德来修养自己的品德，这样也能像大地一样包容、承载万物。 【译文】初六，当你踩着微霜时，严寒与坚冰也就即将来到。《象》曰：履（lǚ）霜坚冰，阴始凝也。驯（xùn）致其道，至坚冰也。 【译文】《象传》说：“踩着微霜即将迎来寒冬和坚冰”，从时间上说，这说明已经到阴气开始凝结的时节，顺从其中的规律看待事物，那么，结成坚冰的时候也就自然到来。 【译文】六二，正直、端方、宏大，虽然是不熟悉其事，也不会有不利的事发生。《象》曰：六二之动，直以方也。“不习无不利”，地道光也。 【译文】《象传》说：六二的变动，是坚持方正的法则，“不学习，未必不利”，因为地有广大的道德。 【译文】六三，蕴含着阳刚之美德，所占问的事情是可行的；或者跟随君王去做事，成功之后，不要把功劳归于自己，谨守为臣之道，这样就能够有好的结果。《象》曰：“含章可贞”，以时发（fā）也。“或从王事”，知（zhì）光大也。 【译文】《象传》说：“蕴含阳刚之美德，所占问的事情是可行的”，按照时机去发挥作用，“或者跟从君王去做事”，其智慧是广博宏大的。 【译文】六四，束紧口袋，就不会有危害，也不要求赞誉。 【译文】束紧口袋，就会使灾祸之事进不来，所以君子慎于言，就不会受到危害。 【译文】《象传》说：“身穿黄色裙裳，就很吉祥”，这是因为它以温和之性、中和之德处于中正之位。 【译文】上六，龙在原野上交战，流出青黄相杂的鲜血。 【译文】《象传》说：“龙在原野上交战”，这是因为《坤》之上六的纯阴之道已经走到穷尽之处。 【译文】《象传》说：用六“能永远保持正直之心”，所以也就能得到以阴之柔顺而归之于阳气的结果。 《文言》曰：坤至柔而动也刚，至静而德方，后得主而有常，含万物而化光。坤道其顺乎！承天而时行。 【译文】《文言》说：象征大地的坤道虽然有至阴至柔的秉性，但它的运行是刚强的。它安安静静地将它的美好品德流布于四方。以他人为主，随从在后，顺从人君，所以能保持永恒之道。大地包容万物，化育万物，使万物弘扬光大。坤道是多么的柔顺啊！它顺承天道，顺应四时之序而运行。 积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。臣弑（shì）其君，子弑（shì）其父，非一朝一夕之故，其所由来者渐矣，由辩之不早辩也。《易》曰：“履（lǚ）霜，坚冰至”。盖言顺也。 【译文】积德行善的家族，必有很多福庆之事；累积了很多恶劣行为的家族，必然留下许多祸殃。臣民杀害君王，儿子杀害父亲，并非一朝一夕的原因所致。其作恶的由来是逐渐形成的，只不过是君王和父亲没有及早地辨清真相。《周易》说“踩着微霜时，坚冰也就即将到来”，这句话可能是在譬喻阴险丑恶的事是顺着时间累积的。 “直”其正也，“方”其义也。君子敬以直内，义以方外，敬义立而德不孤。“直、方、大，不习无不利”，则不疑其所行也。 【译文】“直”是品性正直，“方”是指行为仁义。君子以其恭敬之德而使内心正直，行为仁义则使其外形端方。树立了恭敬、仁义的品德就会在道德上不孤立。“正直、端方、宏大，不熟悉也未必不获利”，这说明只要道德美好，就应对自己的行为无所疑惑。 阴虽有美，含之以从王事，弗敢成也。地道也，妻道也，臣道也。地道无成，而代有终也。 【译文】阴柔的地道虽然含其内美之德、之才，“含”其美德、美才而跟从君王做事，即使是有所成就也不敢自居其功。因为地道就是妻道、臣道。故地道不将成就归之于己，却替代天道去成就万物。 天地变化，草木蕃（fán）。天地闭，贤人隐。《易》曰：“括囊，无咎无誉”，盖言谨也。 【译文】天体与大地运转变化，草木繁衍茂盛。而当天地闭塞昏暗时，贤人就退避归隐。《周易》说：“束紧口袋，没有过错，也没有荣誉。”这大概说的就是要严谨处事吧。君子黄中（zhōng）通理，正（zhèng）位居体，美在其中，而畅于四支，发（fā）于事业，美之至也。 【译文】君子以中和之黄色通达于文理，端正地居于正义之位，使美德含于内心，舒畅四肢，并将这些美德发挥到事业之中，这是最美好的事。阴疑（nǐ）于阳必战，为（wèi）其嫌（jiān）于无阳也，故称“龙”焉。犹未离其类也，故称“血”焉。夫（fú）玄（xuán）黄者,天地之杂也，天玄（xuán）而地黄。 【译文】当阴气强盛到与阳气相抗衡时，就会与阳气发生交战。这是因为阴气可与阳气抗衡，所以就可以与《乾》一样被称作“龙”，但是，它仍然未脱离阴属之类，故称“血”。青黄之色，就是天地之色的相互杂合，天的颜色是青蓝色的，地的颜色是黄的。 坤卦启示：坤卦倡导的柔顺、包容、承载的精神，在家庭、事业、个人修养等方面意义重大。在家庭中，成员应相互包容，以柔顺态度相处，家庭才能和睦；事业上，应懂得配合协作，像坤顺应乾一样，助力团队成功；个人修养上，应培养大地般的胸怀，面对生活起伏都能坦然处之，不断提升精神境界。坤卦象征大地，亦称为地卦，是由二阴爻组成。用“䷁”表示“坤”的符号，是古人观望大地，见地面滚动着的石块，于是画下来形成了这样的符号“䷁”，以象征地。
乾卦所代表的方位为西北寒度，而坤则代表西南方位。
乾所代的天气为晴天，或是干旱之状。坤卦主天气阴晦昏暗，表示有阴云、雾气、冰霜。
乾卦所代表的颜色是红色，是因为天上有太阳的关系。而坤因为象征大地，所代表的颜色是黄色、黑色。
坤卦所代表的人物是：女性，皇妃、臣子、国民大众、祖母、母亲、妻子、女主人、阴气盛之人、忠厚之人、大腹之人、农夫俗子、小气者、消极者、胆怯者、房地产者、泥瓦工、小人等。
坤卦所代表的场所为田野、大地、乡村、平地。
坤卦所代表的数字为二、五、十。
坤卦所代表的动物为牛，也指牝马、猫、百兽。
坤卦所代表的静物为水泥、砖瓦、五谷、布帛、丝绵、方物、柔物，土中之物，牛肉、食品、大车、锅。
坤卦所代表的时间为农历六月、七月，立秋至白露45天。
坤卦所代表的人体为部位为腹部、右肩、脾、胃、肌肉、女性生殖器。
坤卦所代表的味道为甘味、甜味。
“大哉坤元，万物资始，女岐伦天，地载万物。”这段话描述了坤卦的本质，即一切万物的发源地和载体，万事万物皆从这里诞生。女岐是坤卦的神，是地母神，也被称为女娲，是创造世界的神灵。
坤卦的形象，是一个女人仰卧在大地之上，手抚腹部，含笑而眠。这个形象明显地表示了大地的形态，也表达了坤卦所代表的意义，即收纳一切，慈母般的呵护和滋养，孕育一切生命的源头。
《象》中这样分析坤卦：地势坤，君子以厚德载物。这里指出：坤象征大地，君子应效法大地，胸怀宽广，包容万物。
坤卦顺从天，承载万物，伸展无穷无尽。坤卦以雌马为象征，表明地道生育抚养万物，而又依天顺时，性情温顺。它以“先迷后得”证明“坤”顺从“乾”，依随“乾”，才能把握正确方向，遵循正道，获取吉利。
坤卦是“文明卦”，是“阳卦之母”，它与巽卦合称“太极之母”，是为柔和和谦逊的卦象。坤卦所代表的品质有容纳力、和缓性、慈爱心、顺道达义。在人际关系中，坤卦的出现则意味着要保持谦逊、温和，适时表明自己的观点，并表现出一种知道如何聆听和尊重别人的态度。
在预测运势方面，坤卦是上上卦。代表大地坚实、幸运、贵人、家世、妻子、女性亲友、蒸蒸日上等。同时，也预示着应该注意耕作、拓展业务、调整园林、寻找合伙人等，这些事物都需要我们遵从天地自然的规律。
坤卦既表明了自然界的本质，也呈现了人类在这个世界上的微小和渺小，提醒人们要保持谦逊、顺应自然、尊重他人、不分高低、男女、贵贱，一切万物皆平等。同时也告诉人们，在每个人的人生旅程中，需要经过各种各样的生命阶段，必须顺应其发展变化的趋势，方能得到成功和幸福。
