安卓睡眠打鼾追踪器 v1.0.1,科学监控睡眠周期,帮你找到适合自己的作息方案

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[软件名称]: 安卓睡眠打鼾追踪器 v1.0.1

[软件大小]: 82.1 MB

[软件大小]: 夸克网盘 | 百度网盘

[软件大小]: 复制以下网盘链接，在手机浏览器或者对应网盘打开

以下哪个网盘都可以，资源一样

1、夸克网盘

https://pan.quark.cn/s/ddef43d58e24

2、百度网盘

https://pan.baidu.com/s/1LeKhZakJBfApiJ0A2wyF6Q?pwd=k5ts

软件介绍

它会科学地盯着你的睡眠周期和入睡时间，帮你找出适合自己睡眠习惯的专属方案。

软件特点

睡眠追踪

科学监控你的睡眠周期和就寝时间，摸索出适合你个人睡眠需求的定制策略。

助眠声音和白噪音

内置了不少自然声音、白噪音和环境音，专门帮你放松入睡，压力大或者睡觉轻的人听着挺管用。

冥想和呼吸练习

有引导冥想和呼吸练习，能帮你缓解压力，让情绪稳下来，心里舒坦些。

打鼾和梦话录音机

把你晚上打呼噜或者说梦话的声音录下来，回头听听，了解自己夜里到底啥情况，有没有睡眠方面的问题。

健康数据记录

心率、血压、血糖、喝水量这些基础健康数据都能记，方便整体管理身体状况。

使用方法

把手机搁在枕头边上或者床旁边，数据才能采得准。

最好一个人睡，减少干扰。

用之前记得把手机充满电，或者保证电量够用。

软件截图

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