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美好＂食光＂——鸿蒙幼儿园第十六周营养食谱

2026-10-29 10:04:28

美好＂食光＂——鸿蒙幼儿园第十六周营养食谱

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营养健康食谱为幼儿提供均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足幼儿日常活动和学习所需。

星期一食谱

营养食谱

营养早餐

番茄上汤贝壳粉、小笼包

火龙果、哈密瓜

能量午餐

牛肉炖土豆胡萝卜、番茄炒鸡蛋

清炒油麦菜、胜瓜菌菇肉片汤

芝麻饭

牛奶燕麦片、酥皮菠萝包

午餐（蛋过敏）：番茄炒瘦肉

午点（牛奶过敏）：瘦肉汤面

营养食谱

星期二食谱

营养食谱

营养早餐

茶树菇瘦肉粥、蒸甜玉米棒

纯牛奶

能量午餐

红烧鸡腿、莴笋炒瘦肉、米饭

爆炒菜心、苦瓜黄豆猪龙骨汤

节瓜胡萝卜瘦肉上汤面

课间餐（牛奶过敏）：豆奶、光酥饼

营养食谱

星期三食谱

营养食谱

营养早餐

星洲炒米粉、红米粥

西瓜、山楂条

能量午餐

沙葛蒸肉饼、西兰花炒肉末

金汤娃娃菜、酸甜罗宋汤、双色米饭

热牛奶、叉烧包

下午餐（牛奶过敏）：瘦肉汤面

营养食谱

星期四食谱

营养食谱

营养早餐

广式艇仔粥、饺子

酸牛奶

能量午餐

龙舟饭、青瓜豆干焖瘦肉

上汤苋菜、粉葛赤小豆鱼骨汤

糯香肉粽、苹果山楂麦芽饮

课间餐（牛奶过敏）：豆奶、光酥饼

午餐（鱼过敏）：瘦肉汤

午点（戒糯米）：上汤面条

星期五端午节假期

注：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别菜式有可能调整。

注：部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

END

每周食谱

健康营养

文案/编辑/初审：黄素慧

复审：黄凤芝

终审：孙莉华

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