水是生命之源，每天我们都需要补充充足的水分，身体才能保持正常运转。但很多时候因为工作忙、学习投入，一坐就是几个小时，不知不觉就忘了喝水，等到口干舌燥才想起来。你是不是也经常一天下来水杯都没怎么动过？
今天小哥给大家带来一款可以提醒喝水、还能记录喝水量的小工具，特别适合经常忘记喝水的朋友，装上后就像有个贴心小助手在旁边督促你。
这个工具适用安卓，安装后打开，首先可以设置自己的性别、体重，还有每天的起床和睡觉时间。软件会根据这些信息，自动计算出你每天需要喝的水量，给出一个相对科学的建议目标，不用自己去估算。
设置好后，每次喝水就点一下，默认一次是200毫升，喝多少就点几次，操作非常简单。点完后界面会实时显示今天已经喝了多少，还差多少达标，一眼就能看清楚自己的进度。
如果怕自己忙起来忘记，还可以点击提醒功能，设置提醒的时间段和间隔。比如上班时间每隔一小时提醒一次，到了点软件就会发出声音和振动，提醒你该喝水了。提醒方式很温和，不会打扰工作，但又能有效避免一整天不喝水的情况。
更有趣的是，当你喝到一定水量后，会解锁不同的成就，比如连续达标天数、累计喝水量等。软件里还有详细的喝水量统计，可以按天、按周查看自己的饮水记录，看看哪天喝得少，哪天表现好，慢慢就能养成规律喝水的习惯。
一个小小的喝水提醒工具，把目标设定、定时提醒、记录统计、成就激励都整合在一起，比单纯靠意志力靠谱多了。对于久坐办公室的学生党、上班族，或者运动后需要补水的人来说，都很实用。
你平时一天大概喝多少水？有没有因为忘记喝水导致口干或者头晕的经历？欢迎在评论区聊聊你的喝水习惯，也把这个小工具分享给身边经常不爱喝水的朋友，说不定能帮他们养成更健康的饮水习惯。
通过网盘分享的文件：喝水助手 .apk
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