iPhone 13升iOS 26,存储紧张时会更卡

网友提问：iPhone 13升iOS 26，存储紧张时会更卡

小编：先查空间再升级

iPhone 13升iOS 26，存储紧张时更容易觉得卡，但不是“系统故意拖慢”，Apple 在2025年9月把 iOS 26作为免费更新发布；官方说的是安装、更新 App 时，iOS 会自动移除可再下载或不需要的项目来腾空间，余量太少就更折腾。

先查空间：设置 > 通用 > iPhone 储存空间，等列表加载，再看照片、视频、聊天类 App 谁最大，iPhone 13 有 128GB / 256GB / 512GB；技术规格脚注写过，系统与预装内容约占 12GB–17GB，还会随软件版本变化，128GB 别按满血算。

再在这个页面处理大视频、导出照片，然后用“卸载未使用的 App”，它会保留文稿与数据，涉及照片和聊天记录，建议先备份再操作。

别装来历不明的清理工具，也别习惯性把后台 App 全划掉；Apple 提醒过，这样重开 App 反而要重新载入数据，升完还慢，再看电池健康，老电池也会拖体验。