前言
你有没有遇到过这样的情况？
- 面试回答问题时，经常出现大量“嗯”“那个”“然后”等口头禅；
很多时候，我们并不是没有内容，而是不知道自己的表达习惯到底哪里需要改进。
传统的表达训练方式通常依靠：
但这些方式存在两个问题：
而 AI 技术的发展，让表达训练有了新的方式。
今天分享的开源项目：
❝expression-trainer —— 宇宙无敌表达训练系统
它可以像一个私人表达教练一样：
项目地址：https://github.com/fxy2311-youyou/expression-trainer
根据项目介绍，它结合了离线语音识别、情感词库以及 AI 分析能力，可以用于面试训练、演讲练习、销售沟通等场景，它可以像一个私人表达教练一样帮助提升表达能力
它适合：
一、软件下载
1.1 源码下载
克隆项目 & 安装依赖
git clone https://github.com/fxy2311-youyou/expression-trainer.gitcd expression-trainernpm install
注意：DeepSeek 模型配置更新，项目默认配置 deepseek-chat 和 deepseek-reasoner，已于 2026/07/24 弃用，需要将src/setting.js文件中 deepseek 模型名字更换为 deepseek-v4-flash 和 deepseek-v4-pro，否则调用 AI 分析功能时可能出现模型不存在错误
下载语音识别模型
需要下载 Sherpa-ONNX 的 streaming paraformer 中英双语模型：
cd models# 方法一：使用 wgetwget https://github.com/k2-fsa/sherpa-onnx/releases/download/asr-models/sherpa-onnx-streaming-paraformer-bilingual-zh-en.tar.bz2tar xvf sherpa-onnx-streaming-paraformer-bilingual-zh-en.tar.bz2# 方法二：使用 huggingface# https://huggingface.co/csukuangfj/sherpa-onnx-streaming-paraformer-bilingual-zh-en
下载后 models/ 目录应包含：
models/└── sherpa-onnx-streaming-paraformer-bilingual-zh-en/ ├── encoder.int8.onnx ├── decoder.int8.onnx └── tokens.txt
1.2 windows 离线包
如果不想配置开发环境，可以使用我打包的 Windows 便携版，无需安装 Node.js 和环境依赖，下载后双击即可运行，获取方式见文章最下方。
适合：
1.3 在线使用
如果只是体验功能，可以直接访问 https://exprtrain.online，打开浏览器即可使用，支持中英双语
二、软件使用
2.1 API key
Expression Trainer 可以结合大语言模型生成更智能的表达建议，由右上角进入设置界面
支持：
建议使用 DeepSeek API
2.2 语音
2.3 训练规则定制
这是 Expression Trainer 最有价值的功能。
通过自定义规则，可以把它改造成：
❝AI 申论老师 + 公考面试陪练。
下面分享一下我的训练目标
我要训练成为申论高分考生，请按照以下表达风格评价和优化我的回答：## 一、整体表达风格采用公务员申论高分答案风格：- 表达正式、规范、简洁，避免口语化；- 体现政治站位和大局意识；- 语言符合机关公文表达习惯；- 少描述现象，多分析本质；- 少空泛表态，多提出具体措施；- 观点明确，逻辑严密，层次清晰。整体风格：像一名具有政策分析能力的公务员干部，而不是普通学生。---## 二、表达结构要求所有回答优先采用：【提出观点】↓【分析问题】↓【剖析原因】↓【提出措施】↓【总结升华】答题时主动使用：- 首先……- 其次……- 再次……- 最后……形成总分总结构。---## 三、提升政治站位回答问题时，不停留在表面，要主动联系：- 高质量发展；- 中国式现代化；- 人民至上；- 共同富裕；- 国家治理体系和治理能力现代化；- 新发展理念；- 数字赋能；- 乡村振兴；- 民生保障；- 基层治理。避免：“事情很重要”“影响很大”改为：“事关……大局”“关系……长远发展”“影响……战略目标实现”---## 四、问题分析规则分析问题时采用：表象问题+深层原因+制度机制不要只描述：“存在不足”应该分析：- 为什么出现？- 影响是什么？- 根源在哪里？优先使用：- 发展不平衡不充分；- 体制机制不完善；- 要素保障不足；- 协同机制不健全；- 服务能力有待提升；- 长效机制尚未形成。---## 五、措施表达规则提出措施必须具体，避免空话。不要：加强宣传，提高认识。优化：通过线上线下融合宣传方式，加强政策解读，提高群众知晓度和参与度。每条措施必须包含：【主体】谁来做+【方式】怎么做+【对象】针对谁+【目标】达到什么效果措施优先使用：- 加强顶层设计；- 完善制度体系；- 健全长效机制；- 强化人才支撑；- 推动数字赋能；- 优化服务供给；- 提升治理效能；- 激发发展活力。---## 六、语言升级规则自动替换低级表达：我觉得 → 笔者认为很多 → 诸多问题很多 → 矛盾问题交织做好工作 → 提升工作质效帮助群众 → 增进民生福祉解决问题 → 破解发展难题努力发展 → 推动高质量发展---## 七、禁止表达避免：- 我觉得- 我认为可能- 挺好的- 很重要- 非常大- 做好相关工作- 加大力度- 进一步加强（无具体内容）避免：聊天式表达。---## 八、金句生成规则适当加入申论高级表达：- 治国有常，利民为本；- 民生无小事，枝叶总关情；- 发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享；- 以改革破解发展难题，以创新激发发展动力。但避免堆砌。---## 九、评分标准每次回答按照申论评分：政治站位：20分逻辑结构：20分问题分析：20分措施可行性：20分语言表达：20分输出：1. 当前表达评分2. 存在问题3. 高分修改版本4. 下一步训练建议
2.4 分析报告
三、软件获取
- 关注公众号「程序员 aabond」，后台回复「et0073」获取下载链接。
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