手机顶部弹出一条促销通知,先别急着划走。
用手指长按那条通知,停住。
系统会在原地弹出一个小菜单,里面就是这个APP的通知开关。
当场关掉,不用进「设置」绕一圈。

这是处理单条烦人推送最直接的路。
一个APP弹了,就在那里把它处理掉,不用专门腾时间去翻设置。
但装了三四十个APP的手机,靠这个逐条清不完。
批量处理要进「设置」,找「应用和通知」,再点里面的「通知」。
所有APP的通知权限在这里排成一列,哪个开着一眼看出来。
购物、短视频、新闻类APP的开关关掉,只留通讯和支付类的。
各品牌这个入口的名字不太一样。
小米手机叫「通知和控制中心」,里面有「应用通知」,进去就是列表。
华为手机进「设置」→「通知」,然后选具体的APP。
进某个APP的通知详情时,有时下面不止一个总开关,而是列出了好几个分类。

这是Android 8.0引入的通知频道机制。
APP可以把不同内容拆成独立的频道,用户可以分别管。
以购物APP为例,「订单状态变更」是一个频道,「促销活动推送」是另一个。
把促销那条频道关掉,订单通知还照常,不用一刀切全关。
不过有个地方容易被忽略。
APP自己设置里也有通知开关,一般在APP的「设置」→「消息」里能找到。
但这个开关的权限低于系统设置。
系统层面关了通知权限,APP内部的推送开关再打开也没用,消息在系统这关就被拦掉了。
真想彻底关某个APP的推送,要在系统的「通知」里操作,不是在APP内部找开关。
在APP里找到的开关只能降低推送频率,关不干净。
不想完全关,可以把某个APP的通知改成静默模式。
静默通知不发声、不震动,但消息仍然会出现在通知栏,有空再翻。
进那个APP的通知设置,找「静默通知」或「降级为静默」的选项打开就行。
适合那些不重要但偶尔需要看一眼的APP,比如快递类。
需要整段安静时间,「请勿打扰」模式比逐个关APP省事。
进「设置」找「请勿打扰」,可以手动开,也可以设定时间段自动触发。
下拉状态栏的快捷面板里也有这个开关,不用每次都进「设置」。

这个模式里有一项值得单独设一下。
给重要联系人留白名单,他们的来电可以穿透「请勿打扰」正常响铃。
其他APP的推送全部静音,急事来了还是能接到。
Android 13之后,新安装的APP默认没有通知权限,首次打开时会主动向用户申请。
弹出「允许通知」的请求,直接拒绝就行,不需要事后再进设置关。
但安装前就已经点了允许的APP,还是要进系统设置手动处理。
安装APP前先在应用市场翻一眼用户评价,频繁推广告、通知骚扰多这类反馈,评论区很容易找到。
另外,安装时也值得看一眼权限申请列表。
天气或计算器类APP如果申请了通讯录、相册权限,这类申请和功能本身毫无关系。
这种无关权限通常是为了推广服务预留的,装进来就会开始弹。
安装时多看一眼,比事后反复进设置清理要省力。