写在开头：明明只想刷 5 分钟短视频，一晃半小时就过去了； 准备学习、办公，手指却下意识点开社交软件； 下定决心早睡，还是忍不住反复点亮手机； 孩子拿起手机，总是很难主动放下； 手机里的私密 App，也怕被旁人随手点开，今天推荐一款神器，帮你在冲动点开软件之前，多一个停下来思考的间隙,所以管住你的手，管住你的眼，管住你的大脑，还有管住你的老弟-设备需装有i0S16.0或更高版本。
它并非粗暴永久封禁 App，而是采用任务解锁机制： 将容易分心或是需要保护的应用上锁，想要打开，必须先完成一项预设小任务。 可以是一道数学题，也可以是你自定义的待办清单：喝一杯水、背诵 5 个单词、整理书桌、完成今日待办。 任务完成后，才会授予你一段限时使用权限，时间结束，应用自动重新上锁。
不再被手机牵着情绪走，打开 App 前先问自己：我真的现在就要使用吗？要不要先完成一件更重要的小事。学习备考，隔绝娱乐干扰，守住专注状态 ，工作办公，减少无意义刷手机，提升做事效率 ，睡前时段，克制刷手机，助力好好休息 ，隐私防护，锁住私密应用，避免他人随意访问 ，亲子管控，家长设置答题任务，完成后才可玩手机，平衡娱乐与学习，帮助孩子养成健康手机使用习惯
把 “下意识点开”，变成 “想清楚再打开”。 减少冲动刷手机，收获更多专注时光，就从下一次解锁应用的停顿开始。
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