亲爱的大朋友和小朋友：

2026年3月2日

【星期一/农历正月十四】

新学期，新起点，新希望!鸿蒙幼儿园全体教职工将以饱满的热情和专业的态度,陪伴孩子们度过快乐的每一天。愿小朋友们在幼儿园里健康快乐成长，开启美好的新学期!

假期即将结束，请爸爸妈妈帮助孩子提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，早睡早起，按时午睡，适量运动和户外活动，每天可以安排一定的时间，陪伴孩子阅读绘本，讲故事，既可以拓展孩子的知识面，也可以让孩子沉下心来，减少浮躁情绪，逐渐进入返园状态。

假期期间，恰逢春节，孩子身边充满了各种美味佳肴和零食，随时随地享用，导致孩子养成不规律、不健康的饮食习惯；假期结束后，部分孩子可能出现挑食、正餐食欲不振等问题，为了确保孩子顺利回归幼儿园生活，爸爸妈妈应尽快帮助孩子恢复放假前的饮食习惯，做到一日三餐按时进食，减少油腻煎炸食物和零食的摄入，同时每天多吃水果蔬菜蛋白质等。

度过了一个月的愉快假期生活，部分家长在假期期间可能代劳了孩子的各类大小事务，导致开学后会出现自理方面的较大变化，之前自己能够做的事情现在不会做了；自理能力的缺失不仅会影响孩子的情绪状态，还会对其自信心和自尊产生负面的影响。距离开学还有一个星期，爸爸妈妈可以帮助孩子逐步恢复放假前的状态，鼓励孩子自己完成力所能及的事情，如自己吃饭、穿衣、洗漱、独立大小便等，以此巩固并提升其独立意识和习惯。

爸爸妈妈在提醒孩子假期结束的同时，也可以帮助他们回忆在幼儿园的快乐时光，如与小朋友一起玩耍的快乐场景、喜爱的游戏区域、与老师一起相处的快乐时光等，这些积极向上的正能量会让孩子怀着满怀期待的心情回到幼儿园。

家园配合

 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。