不少人都说英文播客是非常好的英语听力材料，那今天我们就来看看有哪些优质的英语播客。

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怎么听？（App 推荐）

在推荐节目之前，先解决“用什么听”的问题。以下是适合苹果系统和安卓系统的英语播客APP。

iOS 用户 (iPhone)：

可以用系统自带的Apple Podcasts：使用起来方便，资源最全，不需要下载额外 App。

小宇宙APP (国产之光)： 界面友好，中文播客多，但大部分英文播客也能搜到。

Android 用户：

可以用Pocket Casts (首选推荐)： 颜值高、功能强（可跳过片头、倍速播放、增强人声），全平台通用。

Spotify (声破天)： 如果你用它听歌，直接用它听播客也很方便。

小宇宙： 安卓版体验也很好，适合国内网络环境。

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跨平台优质播客推荐（按难度分级）

这5个节目在Apple Podcasts, Spotify, Pocket Casts 和小宇宙上都能搜到。

入门神器：6 Minute English (BBC)

难度： ⭐⭐

特点： 全世界英语学习者的“初恋”。

形式： 一男一女两位主持，英式发音，语速适中。

内容： 每期讨论一个有趣话题（如“久坐的危害”、“为什么我们爱吃糖”），中间会穿插讲解 6 个核心生词。

适合： 碎片时间磨耳朵，积累地道词汇。

慢速新闻：Simple English News Daily (SEND7)

难度： ⭐⭐

特点： 专为非母语者设计的每日新闻。

形式： 每天 7 分钟，用简单的英语播报当天的世界大事。

内容： 语速比 BBC/CNN 慢很多，去掉了复杂的从句和生僻词。

适合： 想关心国际时事，但听不懂标准语速新闻的同学。

美语标杆：All Ears English

难度： ⭐⭐⭐

特点： 充满活力的美式英语。

形式： 由两个美国女生Lindsay和Michelle主持，口号是 "Connection NOT Perfection"（重交流，不重完美）。

内容： 语速较快，模拟真实的美国生活对话。话题非常实用，比如“如何礼貌地打断别人”、“美国人怎么闲聊”。

适合： 想适应美式语速、了解美国文化的中级学习者。

故事沉浸：This American Life (美国生活)

难度： ⭐⭐⭐⭐

特点： 播客界的“奥斯卡”，叙事类节目的天花板。

形式： 每期一个主题，由几个真实的小故事组成。

内容： 用词非常优美，故事引人入胜。你能听到各种口音的普通美国人讲述他们的生活，有笑有泪。

适合： 听力较好，想要享受语言艺术、练习听懂长篇叙事的高阶选手。

商业职场：HBR IdeaCast

难度： ⭐⭐⭐⭐

特点： 哈佛商业评论出品，精英气息浓厚。

形式： 采访全球顶尖的商业领袖和管理学家。

内容： 讨论管理、领导力、职场心理学。用词高端、专业、逻辑性强。

适合： 职场人士，想在学英语的同时提升商业认知的“搞钱一族”。

小提示：如果在App里搜不到这些英文名，试着搜中文名有时也能找到，比如搜“BBC六分钟英语”。但建议直接搜英文原名订阅，这样能保证第一时间听到最新一期。