【鸿蒙 · 每周PLOG】2026.07.04-07.10

来源：华为终端  编订：易墨泓  日期：2026年07月10日

鸿蒙版《抖音》迎来适配以来最大规模版本升级，全场景体验全方位焕新。本次更新共上线28项核心功能，完成400余项细节优化，覆盖视频浏览、内容创作、杜群互动和商城购物等多个核心场景，同时，《抖音极速版》、《抖音精选》、《抖音直播伴侣》均已适配鸿蒙井上架AppGallery。

近日，《飞书》PC版正式上架鸿蒙电脑应用市场，这不仅是鸿蒙电脑生态在办公领域的一块重要版图，更是为鸿蒙PC用户带来的一次桌面级办公体验的全面跃升。新版本针对鸿蒙电脑从底层交互到界面布局进行了深度重构。原生搭载飞书aily智能伙伴，配套原生截图标注、自定义快捷键、灵活云文档管理、跨生态无损复制等全套桌面办公工具，从单人办公到团队协同全覆盖，让鸿蒙电脑真正具备完整、成熟、高效的专业办公能力。

WeChat PayHK官方正式宣布，现已支持鸿蒙操作系统。香港用户在AppGallerv将微信更新至8.0.19或以上版本，即可在鸿蒙设备上畅享WeChat Pay HK的丰富服务，覆盖了账户管理、日常支付、生活服务等场景。

4. 鸿蒙版《搜狗输入法》重磅更新：Al语音识别、跨设备互联、个性化体验三重升级

鸿蒙版《搜狗输入法》重磅更新!本次更新AI语音识别、跨设备复制粘贴、个性化体验三大核心能力，全面适配HarmonyOS,大幅提升鸿蒙设备输入流畅度。同时，新版本解锁29种方言、10种外语语音识别能力，Al识别准确率大幅上涨至98%，为用户打造智能、便捷、有专属风格的输入新感受。

在减脂圈里，有一个普遍又让人无奈的现象：长期严格断碳水的人，偶尔放纵一次，第二天脸就肿得很明显。  你可能会在社交媒体刷到“碳水脸”这个词，吃碳水会脸肿也悄悄扎根在部分人的认知里。但这真的是碳水的问题吗？《Yolight》面部瑜伽的开发者、项目发起人 Lyric，从专业视角带我们拆解这场误会。

【碳水会导致脸肿吗？】 作为一名 30+ 的宝妈，同时也是身处快节奏行业的职场人，Lyric 也被面部浮肿、轮廓松弛等问题困扰。她一针见血地指出：脸肿大多是循环、盐分的问题，不是碳水的锅。相较而言，睡眠不足、久坐、低头看手机、缺乏运动等，会导致面部血液和淋巴循环变缓，让面部线条显得臃肿。  所以，比起严苛忌口，更实在的办法是做一点面部舒缓训练。  Lyric 也是偶然间刷短视频接触到了面部瑜伽，亲身实践后发现，这确实是一种低负担的面部调理方式。她顺势打造了《Yolight》，更科学地帮助用户解决面部困扰。相较而言，睡眠不足、久坐、低头看手机、缺乏运动等，会导致面部血液和淋巴循环变缓，让面部线条显得臃肿。  所以，比起严苛忌口，更实在的办法是做一点面部舒缓训练。  Lyric 也是偶然间刷短视频接触到了面部瑜伽，亲身实践后发现，这确实是一种低负担的面部调理方式。她顺势打造了《Yolight》，更科学地帮助用户解决面部困扰。

【该怎么吃？】 除了做面部瑜伽，想要实现面部的长期稳定，还是要回到餐桌上。  有些人戒掉主食后，确实感觉脸消肿了。对此，Lyric 认为这种变化更多是水分波动，并不意味着面部脂肪减少——碳水摄入下降后，体内糖原储备减少，随之带走部分结合的水分，因此面部浮肿感会暂时减轻。适量摄入碳水，符合身体所需。但“适量”究竟是多少？《CalJimi》直观的营养数据看板，让你做到心中有数。录入身高、体重等基础信息后，它会算出个人每日适配的营养与热量标准。借助拍照识别功能，可以快速获知食物的碳水、蛋白质和脂肪含量。今天还能摄入多少卡路里，App 也会清晰地告诉你。

【搞定一日三餐】 Lyric 建议，将精制米面替换成糙米、玉米等优质主食。合理安排日常饮食，让三餐回归轻松自在的本质，才是长久之道。《食刻罗盘》整理了不同风格、适配各类生活节奏的每日食谱，米面、杂粮、薯类等碳水食材都被合理融入餐单之中，兼顾口味与营养均衡。你也可以自定义，加入喜欢的餐品，让三餐兼具健康与美味。

夏天打理身体状态，无需盲目戒碳水委屈自己。AppGallery这3款App，帮你把面部管理和健康饮食变成日常小确幸。在Yolight》用AI扫描脸型，定制面部瑜伽课，晨起午后随手练。轻松守住清晰轮廓;用《CalJimi》拍照识别食物，每日碳水热量和营养摄入一目了然，吃得心里有数不焦虑;《食刻罗盘》帮你把糙米、燕麦等优质碳水融入每日食谱，均衡搭配三餐不纠结。上AppGallery下载体验，开启轻盈生活吧~

每次刷到航天发射都热血沸腾?你也能亲手解锁宇宙浪漫!AppGallerv推荐宝藏航天向App:在《喂星》会把专注时长换算成卫星在轨时间，你能亲手装配、操控模拟卫星，许下的惠望未来可能随真实卫星向宇由广播，让日常坚持自带太空级仪式感;《星弦》收录NASA等机构的真实宇宙声源，隔空手势弹琴、一张纸秒变AR钢琴坑法新奇，边坑边解锁天文科普。上AppGallery下载体验，开始你的航天旅程！

历史变迁题材战争策略游戏《人类纪元：崛起》。免费听歌平台《免费音乐》。AI 智能工作助理《WorkBuddy》。海上末日生存经营建造游戏《疯狂水世界》。《NBA2K》正版授权的竞技篮球游戏《美职篮全明星》。融合 AI 钓况与精准天气的钓鱼决策工具《钓鱼天气预报》。马上尝鲜，发现本周最新的应用和游戏。

《幻想之刃》玩法亮点：自建流派，暗黑肉鸽。 选好职业，向暗黑世界最深处进发。获取强力词条打造极致输出方案，自由搭配技能构筑战斗体系，你将在随机生成的地图、怪物中冒险，即使身处绝境也能反败为胜。与好友组队讨伐 BOSS，加入公会互助，冒险路上你并不孤单。

《免费音乐》玩法亮点：免费聆听海量音乐。 现在到《免费音乐》，你就能免费享受腾讯音乐曲库中的高品质音乐。平日里需要 VIP 才能听得到的歌曲，现在只需在“福利”界面完成任务，就能轻松解锁——心仪的 VIP 单曲不再遥不可及，一曲放完若仍意犹未尽，可提前多备些听歌时长，随后便可毫无顾忌地戴上耳机，尽兴聆听。

《WorkBuddy》功能亮点：AI 生产力，手机给电脑派活。 《WorkBuddy》带给你 AI 时代的全新工作体验。点击主界面左下角的加号，再打开“专家中心”，内容创作专家、数据分析师、电商运营专家等 140 余位 AI 顾问时刻准备听从你的调遣，一个人便拥有了一支队伍。用同一账号登录电脑端，还能实现对电脑中文件的远程管理，不必坐在电脑前，随时随地完成办公任务。

《疯狂水世界》玩法亮点：末日海上生存，浮岛经营。 洪水淹没了大地，你与其他幸存者相约在茫茫海面，靠拾荒求生。用附近漂来的物资建设你的浮岛家园，自动挂机采集材料并生产物品，收容更多前来投靠的岛民们，打造末世最繁荣的避难所。

《美职篮全明星》功能亮点：真实的篮球竞技。 《NBA2K》正版授权手游，给你带来真实热血的篮球竞技体验。指挥明星球员运球突破、后仰跳投，动态部署 ISO、5 OUT 等战术抢下一分又一分，S10 赛季“风起雷动”也已开启，攀登段位获取赛季专属荣誉，证明你的篮球实力。

《钓鱼天气预报》功能亮点：钓点精准天气预报。 出发钓鱼前，记得先来《钓鱼天气预报》摸清鱼情：不仅钓鱼指数精准到钓位且逐小时刷新，AI 钓况解析功能还能成为你的专业军师，只需输入所在位置、出钓时间、钓法和目标鱼种，就能获取鱼情分析，为你划出黄金咬口时段并提示潜在风险。AI 还能针对钓法、饵料、装备给出建议，助你满载而归。

本周最新应用和游戏:《免费音乐》可以免费畅听腾讯音乐曲库，做任务攒时长，VIP热歌随便点;《WorkBuddy》自带140+位AI专家，手机远程管理电脑文件，单人也能高效办公;上《人类纪元:崛起》从石器时代进化，排兵布阵合纵连横，靠策略征服整片大陆;在《疯狂水世界》海上拾荒建浮岛，挂机采集经营家园，打造你的末世避难所。款款踩中爽点，来AppGallery下载体验。

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主要更新:1.正文:听明星语音微博2.超话:名人堂功能完善，帖子评论转发加经验、升级提示、头衔3.发布器:GIF表情，话题、超话推荐，支持转发至超话4.视频:字幕、翻译，短剧频道5.直播:开播预告，直播回放支持倍速，支持直播购物、抢拍6.音频:播放器字幕，进度条节点、预览展示7.消息箱:对话长按转发/删除/标记/表情表态，智搜8.创作者中心:作品分类管理，私信自定义菜单9.任务中心:“我”入口、兑换好礼、答题挑战赛10.发现页:指数频道

1.新增爱去榜:甄选口碑好地，基于真实出行数据推荐当地特色2.升级个人中心:支持微信登录、华为账号一键登录;新增消息中心3.优化打车体验:支持司乘即时通讯，消息直达，出行更安心4.支持智能充电地图:优化充电桩查找，比价更省心5.优化公共交通体验:新增公交发车时刻表、地铁到站时刻表6.升级酒店预订:优化钟点房、民宿预订

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