春暖校园间,美味常相伴!鸿蒙高级中学·光华实验学校食堂悉心制定本周(3月23日—3月28日)营养食谱.

主食：猪肉包子  手抓饼  酱香饼  酸奶饼  土豆泥饼

辅食：鸡蛋 阳春面

菜品：酸辣土豆丝

汤粥：八宝粥   酸辣粉 

主食：米饭

菜品：炸鸡翅  红烧肉  水煮肉片  炒合菜  奥尔良鸭块  香菇青菜

汤粥：西红柿鸡蛋汤 

主食：米饭 馒头 麻花

菜品：红烧鱼块  黄焖鸡  虎皮鸡蛋  肉沫茄子  酸辣土豆丝

汤粥：小米粥

主食：肉夹馍  口袋饼  鸡肉饼  烧麦   

辅食：茶叶蛋 馄饨 

菜品：酸辣白菜

汤粥：冰糖雪梨  南瓜瘦肉粥 

主食：米饭

菜品：干煸鸭块  养生排骨  炸鸡腿  西红柿鸡蛋  肉丝炒饼  酸辣豆芽    

汤粥：紫菜蛋花汤

主食：米饭 花卷 黄金饼

菜品：红烧牛肉  鸡块宽粉  锅包肉  小炒豆腐  手撕包菜      

汤粥：红豆粥

主食：肉包子  韭菜鸡蛋馅饼  红豆包  酱香饼  

辅食：鸡蛋  方便面

菜品：清炒腐竹

汤粥：鸡蛋火腿豆腐汤  八宝粥

主食：米饭

菜品：麻辣香锅  干炸鸡叉骨  红烧肉  鸡刨豆腐  麻辣鱼片  蒜泥黄瓜

汤粥：萝卜粉丝汤

主食：米饭 花卷 发糕

菜品：干炸小酥肉  可乐鸡翅  黄豆猪蹄汤  鱼香茄子  红油海带 

汤粥：小米粥

主食：牛肉饼  油条  口袋饼  酸奶饼  

辅食：鸡蛋 水饺

菜品：炒土豆丝

汤粥：酸辣汤  燕麦玉米粥 

主食：米饭

菜品：辣子鸡 糖醋排骨  大煮干丝  蒸鸡蛋糕  鱼香肉丝  香菇小白菜 

汤粥：海米冬瓜汤

主食：米饭  馒头  老干妈炒饭

菜品：糖醋鱼  玉米鸡汤  水煮肉片  虎皮尖椒  酸辣土豆丝  

汤粥：杂粮粥

主食：炸春卷  肉包子  土豆泥饼  酱香饼

辅食：鸡蛋 葱油面 

菜品：蒜泥茄丝

汤粥：酸辣粉  黑米花生大枣粥 

主食：米饭

菜品：炸鸡翅  酸汤鱼  麻婆豆腐  京酱肉丝  尖椒炒肉  菠菜花生  

汤粥：紫菜汤

主食：米饭 馒头 葱油面

菜品：酱香猪排  奥尔良鸭块  宫爆鸡丁  烧烤金针菇  土豆茄子

汤粥：玉米粥

主食：红糖锅盔  口袋饼  烧麦  鸡蛋饼

辅食：鸡蛋 馄饨

菜品：红油海带

汤粥：胡辣汤   燕麦玉米粥

主食：米饭

菜品：粉蒸排骨 白菜小酥肉  鸡蛋焖子  辣丝肉  大盘鸡  芹菜腐竹

汤粥：酸辣汤

主食：米饭 馒头 韭菜盒子

菜品：孜然牛肉  五香鸡块  手撕鸭  小炒肉  干锅包菜

汤粥：小米粥